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Nutrition

  • 3 min de lecture

Le 9 Septembre 2023. Journée Mondiale de la sensibilisation au syndrome d’alcoolisation fœtale

Quand maman boit, bébé trinque !

Il est important de rappeler que l’alcool est toxique et source de malformations pour le bébé durant la grossesse. [...]
  • 4 septembre 2023

Activité Physique

  • 4 min de lecture

Sexome et masse grasse : quel sport choisir pour maigrir ?

Il est clair que le sexe est un modificateur génétique de la biologie et des maladies. En effet, les femmes [...]
  • 25 août 2023

Activité Physique

  • 3 min de lecture

Concentrer son activité physique le week-end fait aussi bien que répartie sur la semaine.

Une étude publiée dans le JAMA tend à conclure qu’il est aussi bon, sur le plan cardio-vasculaire, de pratiquer une [...]
  • 15 août 2023

Nutrition

  • 6 min de lecture

L’alimentation méditerranéenne : saine, variée et équilibrée.

De nombreuses études ont démontré que l’alimentation méditerranéenne, dont le régime Crétois en particulier, diminuait de 70% le risque de [...]
  • 17 juillet 2023

Nutrition

  • 6 min de lecture

Glaces, crèmes glacées, sorbets et esquimaux … lesquels choisir.

Savourer une bonne glace quand il fait chaud, c’est un vrai plaisir. Mais au-delà de cette émotion gustative, il serait [...]
  • 10 juillet 2023
Les huiles sont complémentaires entre elles car elles ont des profils nutritionnels différents

Nutrition

  • 5 min de lecture

Les huiles : mode d’emploi

Les huiles, on en consomme tous les jours et avouons-le, le choix est là. Mais pour autant si elles se [...]
  • 3 juillet 2023

Nutrition

  • 8 min de lecture

Petits troubles digestifs et solutions concrètes …

La vie est pleine d’aléas. Il y a ce que nous ne pouvons pas maitriser (les accidents, les maladies, la [...]
  • 20 juin 2023

Nutrition

  • 9 min de lecture

Vivre longtemps et sainement, pourquoi pas ?

La vie est pleine d’aléas. Il y a ce que nous ne pouvons pas maitriser (les accidents, les maladies, la [...]
  • 5 juin 2023

Nutrition

  • 6 min de lecture

De l’assiette à la raquette. Ce que mangent et boivent les champion(ne)s de Roland Garros

Lorsque vous suivez les péripéties d’un match, vous n’imaginez pas à quel point la performance de votre champion (ne) dépend [...]
  • 29 mai 2023
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