La Nutrition, le Sport et le Bien-être ont toujours eu un grand intérêt dans ma vie, et cela depuis ma jeunesse. Prendre soin de son corps est essentiel et cela nécessite de se recentrer sur les bases: la Nutrition, l'Activité Physique, le Sommeil et la Gestion du Stress!

En 2023, j'ai entrepris de suivre la formation de Napso-thérapie auprès du Dr Laurence PLUMEY, médecin nutritionniste de renom, qui m'a formée durant 9 mois et certifiée en tant que Napso-Thérapeute.

Aujourd'hui, je peux donc accompagner ceux et celles qui le souhaitent par le biais de coaching individuel ou en groupe, en fournissant des conseils personnalisés ainsi que des programmes sportifs adaptés aux besoins de chacun et pour toutes les catégories de population.

Je vous dis donc, à très bientôt, pour ceux et celles qui souhaitent revenir AL'Equilibre.