Gaëlle
JOURDANNAUD

Après plusieurs années d’expérience en soins infirmiers, notamment auprès de personnes atteintes d’insuffisance rénale, j’ai constaté combien les habitudes de vie jouent un rôle essentiel dans la préservation de la santé et du bien-être au quotidien.

C’est dans cette démarche de prévention que je me suis formée à la Napsothérapie : une approche globale et structurée qui s’appuie sur trois piliers indissociables : la Nutrition, l’Activité Physique et le Sommeil.

Mon objectif : vous aider à mieux comprendre vos habitudes de vie et à mettre en place, progressivement, des changements simples, concrets et adaptés à votre réalité.

Je vous propose un accompagnement personnalisé, structuré et fondé sur les connaissances scientifiques actuelles, dans une démarche de prévention durable et d’amélioration de l’hygiène de vie.

Particuliers : Accompagnement individuel à domicile (Perpignan et ses environs) ou en visioconférence.

Entreprises : Interventions, ateliers et conférences autour de la prévention santé et de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).