Parce que la santé est notre socle et qu’il est impossible de prendre soin des autres sans d’abord prendre soin de soi, j’ai choisi d’accompagner les femmes et les hommes dans leur mieux-être global. Le respect du vivant, de la nature et de la nature humaine guide mon approche. Mon objectif : vous aider à retrouver votre élan, votre énergie et votre équilibre pour avancer avec confiance.

J’ai complété mon parcours d'ingénieur agronome spécialisé en agroalimentaire par une formation en thérapie comportementale centrée sur la nutrition, l’activité physique et le sommeil (NAPSO Thérapie). J’associe de ce fait une parfaite connaissance de produits alimentaires, à une écoute bienveillante et individualisée pour vous aider à mettre en place, étape par étape, des habitudes santé durables.

Mon approche intègre aussi des notions d’autonomie alimentaire tout en respectant le rythme et les possibilités de chacun, pour un changement en profondeur, à votre mesure.

Je vous propose un accompagnement comportemental personnalisé, adapté à vos objectifs :
✔️ Amélioration de votre alimentation sans injonction ni régime
✔️ Mise en mouvement en douceur, ou sport de haut niveau selon vos capacités physiques et envies
✔️ Optimisation du sommeil pour mieux récupérer et stabiliser votre énergie
✔️ Gestion du stress, fatigue chronique, transitions de vie, grossesse...


Pour toute prise de rendez vous, veuillez me contacter par SMS au 06 77 08 73 98.